Tu veux te sentir bien, en paix, plus léger(ère) alors tu regardes ce qui ne va pas et tu essaies de le régler.
Un problème après l’autre.
Quand ça s’arrange, tu respires, puis autre chose apparaît et tu recommences.
Au fil du temps, c'est devenu une manière de vivre.
Toujours quelque chose à ajuster, comprendre, corriger.
Et aujourd'hui, même quand “ça va”, ça ne dure pas vraiment.
Alors tu continues. Tu fais de ton mieux mais au fond, ça ne se stabilise jamais.
Et c’est peut-être ça le plus fatiguant : cette impression de devoir toujours gérer sans jamais vraiment pouvoir souffler.
Et si le problème n’était pas là où tu le crois ?
Et si la paix n’était pas le résultat d’une vie enfin maîtrisée, mais ce qui apparaît quand tu cesses de lutter contre elle ?
La voie que je te propose n’est pas une méthode de plus. C’est un déplacement du regard.
Un regard à partir duquel la vie n’est plus un problème à résoudre, mais une expérience à vivre.
Peu à peu, quelque chose se détend. Tu dépenses moins d’énergie à anticiper, contrôler, éviter de te tromper ou essayer de faire « comme il faut ».
Et cet espace retrouvé permet autre chose : mieux entendre ce que tu ressens, reconnaître ce qui est juste pour toi et laisser davantage de place à ce qui cherche à émerger.
Un cycle, c’est un espace pour explorer ce nouveau regard, concrètement.
6 séances en petit groupe, en visio.
Chaque séance ouvre une nouvelle perspective qu'on explore ensemble, à partir de situations réelles de ta vie quotidienne.
Entre les séances, rien à faire de particulier.
La vie continue et elle devient le terrain d’exploration.
Peu à peu, ce que nous explorons ensemble se vérifie dans ton quotidien.
Tu observes ce qui se passe lorsque les mêmes situations ne sont plus abordées automatiquement depuis la peur, la pression ou le besoin de contrôle.
Le changement de regard conduit tout naturellement à une autre manière de vivre.
Au fil des 6 séances, voici ce que nous allons explorer :
Séance 1 — Voir ce qui se joue réellement dans ton quotidien
Mettre de la clarté sur ce que tu vis : décisions, doutes, tensions et commencer à repérer ce qui, en arrière-plan, influence déjà ta manière de vivre sans que tu t’en rendes compte.
Séance 2 — Le filtre à travers lequel tu vis chaque situation
Voir comment, à partir d’un même événement, ton mental interprète, anticipe, projette et comment cela peut suffire à créer stress, confusion ou inconfort.
Séance 3 — Cette pression de devoir "bien faire"
Observer ce besoin de choisir correctement, d’éviter l’erreur, d’assurer et comprendre comment cette impression de devoir gérer ta vie devient elle-même une source de tension.
Séance 4 — Qui est aux commandes, au fond ?
Regarder de plus près cette sensation d’être “celle ou celui qui doit piloter” et voir ce que cela implique en termes de pression, de responsabilité, de contrôle.
Séance 5 — Quand le regard change dans des situations concrètes
À partir de ton quotidien, observer comment une autre manière de voir transforme déjà la façon dont tu vis certaines situations, sans effort particulier.
Séance 6 — Vivre autrement et laisser émerger la suite
Observer ce qui devient possible quand il y a moins de contrôle et de peur : davantage de confiance dans ce que tu ressens, des décisions plus simples et de l’espace pour ce qui cherche à émerger dans ta vie.
Au fil des séances, quelque chose devient plus clair.
Les situations ne disparaissent pas nécessairement, mais elles ne sont plus vécues de la même manière.
Moins de pression. Moins de lutte. Plus d’espace pour écouter ce qui est réellement juste pour toi.
Et progressivement, une autre manière de vivre peut commencer à prendre place.
Ce cycle est pour toi si :
- Tu fais de ton mieux depuis longtemps, mais tu te sens fatigué(e) de devoir toujours réfléchir, gérer, anticiper ou contrôler.
- Tu sens qu’il n’est plus possible de continuer à vivre exactement comme avant, même si tu ne sais pas encore ce que tu veux changer.
- Tu aimerais retrouver davantage de paix et de confiance, sans avoir à maîtriser toutes les circonstances de ta vie.
- Tu pressens qu’une autre façon de vivre est possible, avec moins de peur et davantage d’écoute de ce qui est juste pour toi.
- Tu sens peut-être aussi qu’autre chose cherche à émerger dans ta vie personnelle ou professionnelle, mais tu veux lui laisser de la place plutôt que forcer une réponse.
Ce cycle n’est par contre pas pour toi si :
- Tu cherches une méthode ou une solution rapide
- Tu veux "réparer" ta vie ou "guérir tes blessures"
- Tu n’as pas envie de remettre en question ta manière de voir les choses
📅 6 semaines — du 3 novembre au 8 décembre 2026
💻 En visio, chaque mardi
🕖 19h à 20h30
💶 199 € le cycle
6 rencontres hebdomadaires de 1h30
À chaque séance :
- Un temps d’éclairage pour ouvrir un nouveau regard
- Un temps de questions / réponses à partir de situations concrètes vécues par les participants.
Entre les rencontres, rien à réussir ni à appliquer. Ta vie quotidienne devient simplement le terrain d’exploration de ce que nous avons regardé ensemble.
Une fois ton inscription confirmée, tu recevras par e-mail toutes les informations nécessaires pour rejoindre le cycle.
Un cadre qui soutient et stimule
Evelyne est une coach très douce, bienveillante, attentionnée et à l’écoute. Ses exercices sont adaptés pour une meilleure connaissance de soi et permettent d’avancer à son rythme. Je recommande vivement son accompagnement, et c’est vrai que le cadre d’un petit groupe de femmes est très stimulant et permet, tout en faisant de belles rencontres, de se sentir soutenue dans ces phases de changement et d’introspection. Merci Evelyne pour ton aide précieuse et à très bientôt !
Mélanie P.
Si j’avais pensé qu’un jour … je n’arriverais plus à travailler !
Evelyne m’a accompagnée avec son coeur, plein de douceur tout en offrant la fermeté qui permet d’avancer, l’humour qui autorise à rigoler. J’ai appris à voir la vie autrement, à me regarder avec des yeux différents, à ressentir avec mon coeur, à accepter sans forcement tout comprendre, à « lâcher-prise » et à reprendre confiance en moi, en la Vie et les autres. Aujourd’hui je suis prête à reprendre mon travail avec confiance, une posture différente, l’envie d’une nouvelle expérience, l’appétit de poursuivre mon aventure professionnelle.
Si comme moi vous traversez une tempête, foncez avec Evelyne!
Brigitte B.
Tout est en moi !
J’ai pris conscience que le respect de l’autre passe d’abord par le respect vis-à-vis de moi, que cela fait 20 ans que je mets ma vie entre parenthèses, qu’oser dire non c’est se sauver soi, qu’ouvrir son esprit au positif attire le positif.
J’accepte mieux qui je suis avec mes zones d’ombre, mon passé, mes défauts.
J’ai plus de confiance en moi, plus de foi en la vie, j’ai le sentiment de moins subir la vie. J’ose des choses plus qu’avant. J’ai retrouvé le gout de l’expérience.
Bénédicte K.
Et si je manque une séance ?
Les replays sont disponibles sur demande, afin que tu puisses prendre connaissance de ce qui a été partagé.
Est-ce une thérapie ou un accompagnement médical ?
Non. Ce cycle n’est ni thérapeutique ni médical. Il propose un espace d’exploration et de clarté.
Est-ce compatible avec un suivi thérapeutique ou médical ?
Oui. Ce cycle peut venir en complément, sans s’y substituer.
Est-ce que je dois avoir participé à une soirée d'exploration avant de rejoindre un cycle ?
Non. Le cycle est accessible directement. Les soirées permettent de découvrir ponctuellement cette approche, mais il n'est pas nécessaire d'y avoir participé pour rejoindre les 6 semaines.